สุขภาพ

แนวเล็บมือเล็ก ๆ : ทำไมคุณถึงมีพวกเขาและวิธีกำจัดพวกเขา


เมื่อพูดถึงเล็บข่าวลือมากมายทำให้รอบเกี่ยวกับลักษณะบางอย่างเช่นเครื่องหมายสีขาวหรือสันเขาสามารถบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ยกตัวอย่างเช่นจำได้ว่าเคยมีคนบอกว่าในวัยหนุ่มสาวว่ามีจุดสีขาวเล็ก ๆ บนเล็บของคุณหมายความว่าคุณไม่ได้ดื่มนมเพียงพอหรือไม่ ไฟล์ที่อยู่ภายใต้ "ตำนานความงามที่ยาวนานมา debunked" เพราะปรากฎว่าเครื่องหมายเหล่านั้นมีอย่างแน่นอนไม่มีอะไรจะทำอย่างไรกับการขาดแคลเซียม

รอยเล็บมือคืออะไร

รอยเล็บมือหรือจุดสีขาวเป็นเส้นบาง ๆ ที่ยกขึ้นไม่ได้มีสีที่วิ่งตามยาวบนเล็บจากหนังกำพร้าไปจนถึงปลายหรือบริเวณที่ยกขึ้นซึ่งขยายไปทั่วเล็บ สันเขาเล็บมือเป็นเรื่องธรรมดามากในคนทุกวัย แต่มักจะปรากฏขึ้นตามอายุ

แพทย์ผิวหนัง Chris Adigun, MD, บอกสุขภาพของผู้หญิงВที่จุดสีขาวมักจะเป็นผลมาจากการกระแทกนิ้วหรือเล็บของคุณในบางสิ่งบางอย่างซึ่งหมายความว่าแหล่งที่มามักจะได้รับบาดเจ็บไม่ใช่การขาด การใช้ยาทาเล็บที่มากเกินไปยังสามารถนำไปสู่ความเสียหายที่น่ารำคาญเช่นนี้เนื่องจากมันจะสึกกร่อนลงบนพื้นผิวของเล็บ (การใช้เซรั่มเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเล็บสามารถช่วยป้องกันปัญหานี้ได้) ถ้าพูดว่าถ้ารอยเปื้อนแป้งการติดเชื้อราอาจทำให้เกิดความผิดพลาดได้ แต่นั่นไม่ได้ทำให้เกิดความกังวล จะล้างมันให้ถูกต้อง

และเกี่ยวกับสันเขาเหล่านั้น? เพื่อประโยชน์ในการลดการค้นหา WebMD ที่เกี่ยวข้องกับเล็บของคุณโปรดทราบว่าแนวตั้งที่คุณเห็นอย่าВบ่งชี้ใด ๆ ที่น่ากลัวโรคพื้นฐาน แต่กระแทกค่อนข้างซับซ้อน

สันเขาคืออะไรและสาเหตุอะไร

สันเขาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และพวกเขาก็ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่เล็บของคุณเช่นกัน พวกเขายังสามารถปรากฏบนเล็บเท้าของคุณหากพวกเขาวิ่งในแนวตั้งจากล่อนของคุณถึงเคล็ดลับของเล็บของคุณคุณอาจไม่มีอะไรต้องกังวล สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดามากและมักจะไม่ระบุปัญหาใด ๆ

สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ของแนวสันเขาเล็บคืออายุ เมื่อคุณมีอายุมากขึ้นการผลิตน้ำมันตามร่างกายของคุณจะช้าลง ในทางกลับกันการขาดความชุ่มชื้นนี้อาจทำให้เล็บของคุณมีความเปราะบางและมีแนวโน้มที่จะลอกออกและก่อให้เกิดสันเขา การเพิ่มขึ้นของความแห้งกร้านนี้ยังสามารถปรากฏในผิวหนังและเส้นผมของคุณได้เช่นกัน ถึงแม้ว่าจะน่ารำคาญ แต่ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล การป้องกันที่ดีที่สุดของคุณคือการกินอาหารเพื่อสุขภาพดื่มน้ำให้เพียงพอและออกกำลังกายเพื่อให้ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณแข็งแรง

เส้นสีน้ำตาลตามความยาวของเล็บ, ผิวคล้ำสีเข้มที่ไม่เกี่ยวข้องกับการช้ำหรือสันเขาที่ทำงานในแนวนอนอาจเป็นตัวชี้วัดสภาพทางการแพทย์ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณในกรณีเหล่านี้

วิธีการป้องกันและกำจัดรอยเล็บ

รอยเล็บที่เกิดจากการขาดน้ำมันตามธรรมชาติของร่างกายนั้นง่ายต่อการรักษา แนวป้องกันแรกของคุณ: ความชื้น ลองใช้น้ำมันตะไคร้น้ำมันวิตามินอีน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกกับเล็บของคุณเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้สันเขาเกิดขึ้นตั้งแต่แรก ใช้การนวดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังเตียงเล็บของคุณและกระจายน้ำมันอย่างสม่ำเสมอ ล่อนของคุณจะได้รับประโยชน์เช่นกัน ความชื้นจะช่วยป้องกันภาพขนาดเล็กรอยแตกและความไม่สบายอื่น ๆ

หนังควายที่สันเขาเรียบ แต่ไม่มากเกินไป

ลองใช้ไฟล์ตะไบเล็บสี่ทิศทางเพื่อกำจัดรอยหยัก ตะไบในทิศทางเดียวเท่านั้นและอย่าใช้กำลังมากจนเกินไปดังนั้นคุณจึงไม่ทำให้เล็บและตะปูบาดเจ็บ ปิดท้ายด้วยการขัดสีที่ดีซึ่งจะทำให้ผิวดูเปล่งประกายและเปล่งประกายสวยงาม หากคุณเป็นแฟนของยาทาเล็บสีใสหรือสีธรรมชาติคุณอาจพบว่าการทำเล็บทำให้เล็บของคุณเงางาม โบนัส: การทำโดยไม่ใช้ยาทาเล็บช่วยให้สารเคมีแห้งออกจากเล็บของคุณป้องกันการย้อมสีที่ทำให้เกิดการขัดบางและอนุญาตให้แสงแดดไปถึงเล็บของคุณซึ่งการวิจัยบ่งชี้ว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของพวกเขา นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาล้างเล็บที่ใช้อะซิโตนซึ่งเป็นศัตรูที่เปียกชื้นของเล็บที่แห้งกร้านอยู่แล้ว

บัฟเฟอร์เล็บที่ทำงานด้วยแบตเตอรี่สามารถช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้มาก สิ่งที่ต้องลอง: Finishing Touch Electronic Nail Care System ($ 7), ไฟล์, buffs และส่องเล็บของคุณในไม่กี่วินาที นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับทำเล็บเท้าอีกด้วย

ซ่อนสันเขาด้วยยาทาเล็บ

ขัดปกติจะไม่ซ่อนสันเขาเพราะมันสะท้อนแสงและจริง ๆ แล้วสามารถเรียกความสนใจพวกเขาแทน บริษัท ดูแลเล็บหลายแห่งผลิตน้ำยาขัดพิเศษเพื่อซ่อนสันเขา โดยทั่วไปแล้วจะวางตลาดในฐานะ "ฟิลเลอร์ริดจ์" ลักษณะเหล่านี้ดูเหมือนจะขัดปกติและทำหน้าที่เหมือนเสื้อโค้ทฐาน ความแตกต่างคือพวกเขาตั้งถิ่นฐานและเติมลงในสันเขาเพื่อช่วยให้เล็บของคุณดูเรียบเนียนและสม่ำเสมอ ลอง OPI เล็บแลคเกอร์ทรีทเม้นต์ริดจ์ฟิลเลอร์ ($ 11)

หากคุณต้องการรับบริการทำเล็บที่ร้านเสริมสวยให้สอบถามช่างทำเล็บของคุณเพื่อรวมสารเติมแต่งสันเข้ากับบริการของคุณ ร้านบางแห่งรวมถึงพวกเขาเป็นเรื่องแน่นอน