ผิว

ฉันพยายามต่อต้านเซลลูไลท์รักษาซูเปอร์โมเดลความรัก


ฉันไม่เคยเข้าใจสิ่งที่การจัดการกับการแปรงฟันแบบแห้งคืออะไร มันทำให้ฉันงุนงง ฉันสับสนและไม่แยแสกับความคิดไปพร้อม ๆ กันดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะไม่แม้แต่ Google สิ่งที่น่ากลัวฉันได้ยินการอ้างอิงถึงมันในสื่อกระแสหลักและนี่เป็นกระบวนการคิดของฉันมากหรือน้อย: คุณกำลังพูดถึงเรื่องอะไร ทำไมบางคนถึงใช้แปรงแห้งและแปรงร่างกาย? ฉันทำไม่ได้В Mentionss ของต่อมน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดเพิ่งฟังความลับและตรงไปตรงมาเป็นเท็จฉันถูกมั่นในค่าย "ไม่เคยพยายามแปรงแห้งเพราะไม่มี / ทำไม"

แต่เดี๋ยวก่อนอย่างที่ฉันได้เรียนรู้ซ้ำแล้วซ้ำอีกคุณไม่สามารถพูดได้เลยว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะบรรณาธิการด้านความงาม เมื่อฉันค้นพบว่าหนึ่งในการกล่าวอ้างชื่อเสียงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการแปรงแห้งคือการลดเซลลูไลท์ฉัน มี เพื่อนำไปทดสอบ เพราะฉันพยายามมากยิ่งกว่าการแปรงแบบแห้งในนามของเซลลูไลท์ที่น้อยลง มันใช้งานได้หรือ

แปรงผมต่อต้านเซลลูไลท์ Dr. Barbara Sturm Soft $ 38Shop

ฉันสั่งให้แปรงแห้งออกจาก Amazon แต่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่นหรือแม้แต่ Whole Foods คนที่มีด้ามจับควรจะยาวเพื่อให้คุณสามารถพลิกมันไปด้านหลังของคุณและหาที่เข้าถึงยากซึ่งฉันเรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าคุณต้องการมาก อย่างไรก็ตามแปรงปาล์มก็ใช้ได้ดีเช่นกันขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของคุณ ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณสามารถแปรงแห้งก่อนหรือหลังอาบน้ำด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งผิวของคุณต้องแห้ง ไม่ใช่การเลียความชื้นหรือการแปรงแห้งนั้นจะไม่มีประสิทธิภาพ

ฉันทำงานแผ่นพับเล็ก ๆ ที่เพื่อนให้ฉันพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการและตำแหน่งที่คุณควรแปรงแห้ง ฉันทำมันเป็นครั้งแรกหลังอาบน้ำในตอนกลางคืนเมื่อผิวของฉันแห้งสนิท นี่คือสิ่งที่ฉันทำ

•ฉันแปรงพื้นที่เท้าทั้งหมดจากนิ้วเท้าไปสู่ข้อเท้ารวมทั้งด้าน, พื้นและข้อเท้าด้านในและด้านนอกสามครั้ง ฉันสลับข้างซ้ายแล้วก็ขวาสามครั้ง

•จากนั้นฉันแปรงขึ้นจากข้อเท้าถึงหัวเข่าในทุกด้าน (สามครั้งในแต่ละด้าน)

•จากหัวเข่าขึ้นไปด้านบนของต้นขาต้นขาด้านในด้านหน้าด้านนอกและด้านหลัง (สามครั้งในแต่ละด้าน)

•จากนั้นฉันแปรงพับขาหนีบด้านในในลักษณะเป็นวงกลมในแต่ละด้าน (สามครั้งในแต่ละครั้ง)

•จากนั้นช่องท้องของฉันเริ่มต้นด้วยขาหนีบขวาย้ายในวงกลมตามเข็มนาฬิกาขนาดใหญ่ไปทางหัวใจ (สามครั้ง)

•หลังส่วนล่างของฉันไปทางด้านหลังของฉันในจังหวะขึ้นไปทางขวาไปทางซ้าย (สามครั้ง)

•แต่ละด้านและใต้และเหนือเต้านมแต่ละครั้งในการเคลื่อนไหวไปสู่หัวใจ (สามครั้ง)

•จากปลายนิ้วถึงข้อมือข้อมือเพื่อข้อศอกและข้อศอกถึงไหล่ (ทั้งสองด้านสามครั้ง)

•ภายใต้รักแร้แต่ละครั้งในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม (สามครั้งในแต่ละด้าน)

•พื้นที่บนหลังของฉันจากศูนย์ไปยังไหล่ด้านนอก (สามครั้งในแต่ละด้าน)

•ด้านหน้าของคอของฉันในวงกลมตามเข็มนาฬิกา (สามครั้ง)

และนั่นก็คือ ใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการเริ่มต้นจนจบและฉันก็สับสนตั้งแต่เริ่มต้นด้วยประสบการณ์ที่ไม่เป็นที่พอใจ การแปรงแห้ง ผิวกายของฉันไม่ไวต่อแสง แต่ขนแปรงเหล่านั้นเหนียวและฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันสนุกกับมัน ผิวของฉันมีสีแดงและฉันก็เริ่มสงสัยว่าถ้าฉันจะต้องเสียใจกับการแปรงแห้ง - ฉันจะอารมณ์เสียถ้าผิวของฉันจะคันและระคายเคืองตลอดทั้งคืน โชคดีที่ไม่ได้เกิดขึ้น ไม่มีผลกระทบจากการแปรงแห้ง คำแนะนำทั่วไปที่แนะนำจะเริ่มต้นในหนึ่งถึงสองครั้งต่อสัปดาห์ดังนั้นนั่นเป็นสิ่งที่ฉันทำ หลังจากสองสัปดาห์ฉันเพิ่มขึ้นเป็นสามครั้งต่อสัปดาห์และลองสลับกันก่อนอาบน้ำและในตอนเช้า

นั่นทำให้เราสิ้นสุดการทดสอบของฉัน หลังจากแปรงฟันแห้งไปหนึ่งเดือนฉันมีข่าวที่โชคร้าย: ฉันเสียใจที่ต้องรายงานเรื่องนี้ แต่ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันสังเกตเห็นการปรับปรุงเซลลูไลท์ที่มองเห็นเพียงครั้งเดียวที่ต้นขาด้านนอกของฉัน ฉันหวังว่าฉันจะพูดเป็นอย่างอื่นได้ แต่การแปรงแบบแห้งไม่ได้ทำสิ่งใดสำหรับความทุกข์ที่เป็นเซลลูไลท์ ที่กล่าวว่าฉันมาสนุกกับกิจวัตรประจำวันและบางทีมันอาจเป็นเรื่องทางจิตวิทยา แต่ฉันรู้สึกว่าฉันทำสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของฉัน - บางสิ่งที่รักษาและมีสุขภาพดีเช่นยืดเหยียดสมาธิหรือออกกำลังกาย แม้ในตอนเช้ามันรู้สึกเหมือนได้เติมพลังให้กับฉันในวันข้างหน้า ตอนกลางคืนฉันรู้สึกเหมือนกำลังแปรงล้างพิษและความเครียดของวัน ในที่สุดฉันไม่เห็นข้อเสียจริง ๆ ที่จะแปรงแห้ง ๆ นอกเหนือจากเวลาที่ใช้ อย่างไรก็ตามฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของมันอย่างแน่นอน


ดูวิดีโอ: สขสนตวนปลอยวาง. จตร จตตสวโร. TEDxBangkok (มกราคม 2022).