ผิว

สิ่งที่ต้องทำในวันนี้เพื่อให้มีผิวที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้ปีหน้าและ 10 ปีจากนี้


Imaxtree

เมื่อพูดถึงผลลัพธ์ของการดูแลผิวพรรณเราจะรวม Veruca Salts- เราต้องการมันตอนนี้ แต่ความจริงคือสำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวส่วนใหญ่คุณไม่สามารถคาดหวังว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่แท้จริงและจับต้องได้จนกว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหลายสัปดาห์ มันเป็นความจริงที่ความอดทนเป็นคุณธรรมเนื่องจากการใช้งานอย่างต่อเนื่องและการดูแลป้องกันจะให้บริการคุณเช่นเดียวกับอายุของคุณ (แต่กลับไปอยากได้งานทันที) วันนี้เราสามารถทำอะไรเพื่อให้ผิวดูดีขึ้น วันพรุ่งนี้คุณรู้นอกเหนือจากการฉีด? เราหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังสามคนสำหรับคำแนะนำของนักปราชญ์เกี่ยวกับวิธีการทำให้พื้นผิวและความคมชัดดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดใน 24 ชั่วโมง (เป็นไปได้) เช่นเดียวกับวิธีการตรวจสอบสถานะของเราเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของเรา (และอื่น ๆ )

สำหรับผิวพรุ่งนี้ที่ดีกว่า

มะม่วง

Microdermabrasion

Michelle Henry, MD, ศัลยกรรมเลเซอร์และผิวหนังของนิวยอร์กบอกว่าเธอ“ หลงไหล” กับเธอmicrodermabrasion เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว. มันเป็นกระบวนการที่เครื่องดูดฝุ่นขนาดเล็กถูกเคลื่อนย้ายไปรอบ ๆ ใบหน้าในจังหวะสั้น ๆ เพื่อดูดผิวหนังที่ตายแล้วและความแออัด การทำเช่นนี้ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอย หากคุณกำลังพิจารณาอยู่โปรดทราบว่าอุปกรณ์ microdermabrasion ที่บ้านจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจเหมือนกับการเข้าชมในสำนักงาน

รับ Glycolic Peel

สามัญ AHA 30% BHA 2% โซลูชั่นการปอกเปลือก $ 16 ร้านค้า

Tara Rao, MD, จาก Schweiger Dermatology Group เป็นแฟนตัวยงของเปลือกที่เปล่งประกายเหล่านี้เพื่อผลลัพธ์ทันที หากทำในออฟฟิศจะมีการใช้กรดไกลโคลิกความเข้มข้นสูง (ประมาณ 40%) กับผิวเป็นเวลาประมาณสองนาทีแล้วเช็ดออกเพื่อเผยให้เห็นผิวที่เปล่งปลั่งยิ่งขึ้น กรดจะละลายเซลล์ชั้นบนสุดที่ไม่ได้ใช้งานรวมถึงการเปลี่ยนสีจางลง โดยการลบเซลล์ผิวที่มีเม็ดสีมากเกินไป

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, เห็นด้วย: "การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นเพื่อดำเนินการหมุนเวียนของเซลล์ผิวที่ตายแล้วฉันขอแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์กรดอัลฟาไฮดรอกซี เอ็ดหมายเหตุ: กรดไกลโคลิกเป็น AHAหรือสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางมากขึ้นน้ำยาทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนเช่น Cetaphil - Extra Gentle Daily Scrub เป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมที่ใช้ microparticles ชั้นดีจากสารสกัดจากไม้ไผ่ไปจนถึงหนังและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม "

Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub $ 8 ร้านค้า

ดูแลร่างกายของคุณ

Stocksy

ง่ายมาก Rao กล่าวว่าการนอนหลับและการดื่มน้ำนั้นเป็น "กุญแจ" สำหรับ "การแก้ไขด่วน" การดื่มน้ำอาจไม่ช่วยให้ผิวสุก แต่ก็ช่วยลดอาการบวม ถูกคายน้ำจากการไม่ดื่มน้ำเพียงพอหรือกินอาหารรสเค็มสามารถทำให้ร่างกายเก็บน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้ดวงตาและตามรูปทรงของใบหน้า

เพื่อผิวที่ดีขึ้นในหนึ่งปี

ทาครีมกันแดดอย่างขยันขันแข็ง

มะม่วง Tatcha Silken $ 65 ร้านค้า

นี่คือเกมง่ายๆ การถูกแดดเผาเพียงครั้งเดียวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้เล็กน้อยซึ่งไม่รวมถึงการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานทำให้เซลล์ของคุณเสียหาย "เมื่อมีคนถามฉันถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สำคัญที่สุดในการต่อต้านริ้วรอยมันเป็นเรื่องง่ายโดยไม่ลังเลครีมกันแดด เนื่องจากการเสื่อมของผิวก่อนวัยอันควรได้รับแรงหนุนจากดวงอาทิตย์เป็นหลักดังนั้นการป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ” เลวินกล่าว

Dr. Barbara Sturm Sun ลดราคา $ 145 ช็อป

รับการรักษาด้วยเลเซอร์ในสำนักงาน

การรักษาด้วยเลเซอร์ภายในสำนักงานสองสามครั้งสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ในเวลาหนึ่งปี "การรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อผิวที่อ่อนโยนเหมือนแสงไฟรัศมีหรือชัดเจนและยอดเยี่ยมเซลล์ผิวจะกลับมาเหมือนเดิม "เลวินกล่าว" เลเซอร์จะสร้างขึ้น การบาดเจ็บแบบไมโครเทอร์มอลซึ่งช่วยเพิ่มคอลลาเจนจะทำให้เกิดการผลัดเปลี่ยนผิวหนังและลดการอักเสบ เพื่อสร้างสุขภาพผิวที่ดีและกระจ่างใสขึ้น "

Rao เห็นด้วย: "ขึ้นอยู่กับสภาพผิวอายุและงบประมาณคุณอาจพิจารณาชุดของสารเคมีและเลเซอร์เช่นชุด Clear และ Brilliant เพื่อปรับปรุงโทนสีและพื้นผิวของผิว" แพคเกจของหกทรีทเม้นต์สามารถราคาประมาณ $ 1,800 ดังนั้นมันเป็นการลงทุนอย่างแน่นอน

ลงทุนในมีดโกนความปลอดภัย

Bevel Safety มีดโกน $ 50 ช็อป

เพื่อให้ผิวดูดีขึ้นที่ขาและบริเวณรอบบิกินี่ลองเปลี่ยนมีดโกนตามปกติ "เปลี่ยนไปใช้มีดโกนนิรภัยอย่าง Bevel ที่ฉันโปรดปราน" เฮนรี่กล่าว "มันจะช่วยลดจำนวนขนคุดที่สร้างขึ้นหลังจากการโกนแต่ละครั้ง. เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะมีผิวที่เรียบเนียนสม่ำเสมอ

มีดโกนความปลอดภัย Oui Shave Rose Gold $ 75Shop

ใช้เรติน

เจลดิฟเฟอรินทรีทเม้นท์รักษาสิว $ 29Shop

ในขณะที่ส่วนผสมที่มีมนต์ขลังนี้อาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิวที่บอบบางหากผิวของคุณตอบสนองได้ดีให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในตู้ยาของคุณ เลวินกล่าว "ส่วนผสมวิตามินเอที่ได้รับการทดลองและพิสูจน์แล้วอย่างแท้จริงได้รับการศึกษามาอย่างยาวนานตั้งแต่ทศวรรษ 1980 และได้รับการพิสูจน์แล้ว พิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยจุดสีน้ำตาลลดลงและแม้กระทั่งการเปลี่ยนสีในผิว. ในระดับเซลล์เรตินอยด์ทำงานโดยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนลดการสลายตัวของคอลลาเจนและทำให้การหมุนเวียนของเซลล์เป็นปกติ สำหรับผู้ที่เป็นสิวการใช้เรตินอยด์เช่นดิฟฟินตินเจลคือเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ที่ไม่เพียง แต่ทำให้เซลล์ผิวหนังกลับสู่ปกติ แต่ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและปรับปรุงผิวและโทนสีผิวด้วยการใช้เป็นประจำ นอกจากนี้เจลดิฟฟินยังทนได้และอ่อนโยนกว่าเรตินอยด์อื่น ๆ "

เพื่อผิวที่ดีขึ้นใน 10 ปี

รักษากิจวัตร

Isabella Behravan

แพทย์ผิวหนังทั้งสามคนเห็นพ้องกันว่าการดูแลผิวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ (น้ำยาทำความสะอาดครีมบำรุงผิวค่า SPF รายวันและสารออกฤทธิ์เช่นวิตามินซีและเรตินอล) เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับผิวของคุณในระยะยาว แน่นอนร่างกาย) Rao อธิบายว่า "นี่เป็นนิสัยที่ดีที่ได้รับการฝึกฝนเป็นประจำทุกปีสามารถชำระจริง ๆ นิสัยที่ดีจริงๆสำหรับการป้องกันแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลีกเลี่ยงการเผาไหม้, จ่ายออกในระยะยาวนี้เป็นสิ่งสำคัญเพราะการสัมผัสกับแสงแดดที่มากเกินไป และการเปลี่ยนสีที่สร้างขึ้นช้าๆในผิวหนังเมื่อเวลาผ่านไป "

ไปพบแพทย์ผิวหนังเป็นประจำ

ในขณะที่ค่าใช้จ่ายเริ่มแรกการเห็นแพทย์ผิวหนังสำหรับการรักษาผิวหน้าให้ผลตอบแทนการลงทุนสูง “ ขั้นตอนในสำนักงานนอกเหนือจากรูทีนการดูแลผิวที่มั่นคงเป็นสิ่งจำเป็น” เลวินกล่าว "การรักษาด้วยเลเซอร์แบบใหม่ Halo Pro และ Fraxel Dual ยังคงเป็นนักเขียนไม่เพียง แต่รักษาริ้วรอยการเปลี่ยนสีฝ้ากระและรอยแผลเป็น แต่ยังสามารถพลิกผิวได้อีกด้วย เพื่อสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้การรักษาด้วยแสงเช่น แสงพัลซิ่งเข้ม (IPL) หรือแสงบรอดแบนด์ (BBL)- นี่เป็นกระบวนการในสำนักงานที่ไม่เพียง แต่รักษาอาการเปลี่ยนสี (ทั้งจุดสีแดงและสีน้ำตาล) แต่ยังกระตุ้นการผลิตโปรตีนที่สำคัญเช่นคอลลาเจนและอีลาสตินเช่นเดียวกับซ่อมแซมดีเอ็นเอ Microneedling นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับการรักษาเฉพาะที่เช่นวิตามินซี, กรดไตรคลอโรอะซิติก, พลาสม่าที่อุดมไปด้วยเกล็ดเลือด (PRP) ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและรักษาอาการเปลี่ยนสี

คำสั่งซื้อที่คุณอยากรู้อยากเห็นคืออะไร? ลองอ่านคู่มือการดูแลผิวทีละขั้นตอนนี้